Heinz Grill beschreibt in seinem Buch dieses von ihm begründete Yoga als eine künstlerische Übungspraxis, welches das Denken, Fühlen und den Willen des Menschen umfasst, die zu immer reiferen Werkzeugen für das soziale Leben werden sollen. Der Ansatz für das Üben liegt in konkreten seelischen oder geistigen Inhalten, die über das vorstellende Bewusstsein schließlich bis in den Körper hinein ausgestaltet werden. Diese Konkretheit im eigenen Denken und Wahrnehmen ist wichtig, damit sich Empfindungen einstellen können, die in der Folge neue Lebenskräfte freisetzen.

Sehr bedeutungsvoll ist die freie Atemschulung und ihre therapeutische Wirkung mit seelisch-geistigen Inhalten. Diese gesamte schöpferische Bewußtseinstätigkeit wirkt harmonisierend auf den Körper, erbauend auf das psychische Allgemeinbefinden und stärkend auf das Immunsystem.



~ Das Menschenbild nach Rudolf Steiner und Heinz Grill
~ Die Dreigliederung
~ Die Notwendigkeit von Entspannung und Ordnung des Bewusstseins
~ Das fünfte Energiezentrum: Ein Neuanfang durch die Entwickung einer Vorstellungsbildung
~ Die Bedeutung des freien Atems: Unterscheidung eines gebundenen von einem freien Atem
~ Das Praktizieren von freien Atemübungen und künstlerischen Yogakörperübungen
~ Ein Aufbau von Spannkraft in der Wirbelsäule und der gezielte Krafteinsatz in der Übungspraxis
~ Gezielte Entspannungsübungen im Sinne des Bewusstseins
~ Die Bewahrung der Weite im Gedanken
~ Das Praktizieren von Seelenübungen im Sinne des Bewussteins
~ Inhaltliche Konzentrations- und Meditationspraxis
~ Das rechte Lesen von spiritueller Literatur
~ Förderung durch Korrekturen in der Übungspraxis
~ Empfehlungen für die Praxis Zuhause
~ Beratung zu weiteren seelischen Entwicklungsschritten





Die Meditation, wie sie von Heinz Grill skizziert und charakterisiert wurde, ist nicht die normal gewöhnliche, übliche Form der Stille oder Versenkung, bei der eine Art besonderer oder mystischer Zustand erreicht werden sollte. Die Meditation ist eine Denk- und Bewusstseinstätigkeit, die vollkommen frei vom körperlichen und emotionalen Dasein eintritt.

Die Konzentration geht der Meditation voraus. Sie ist eine der wichtigsten Basisübungen, die für die spirituelle Entwicklung und auch für eine stärkende Erkraftung des selbstständigen Bewusstseins notwendig erscheint. Sie ist gleichzeitig eine Art Reinigungsübung, in der das projektive Ich-Feld zuerst einmal erkannt und dann durch eine objektive Aufmerksamkeit überwunden wird. Diese Meditation, in Gedanken gehalten und von Vorstellungsbildern getragen, wirkt dem Verhärtungsprozessen der Zeit und Leeregefühlen in der Seele, die heute so häufig sind, entgegen.




Die Konzentration bildet eine Basis zur Entwicklung eines klaren gedanklichen Bewusstseins. Der Einzelne braucht im Sinne des Neuen Yogawillens Bilder, die ihn nicht nur technisch anleiten, sondern die ihn in seiner Seele anregen.
Die Atmung wird in einem größtmöglichen freien Rhythmus zugelassen und die Qualität der Ein- und Ausatmung wird dann in der Folge durch eine gezielte Vorstellungstätigkeit und indirekte Konzentration verbessert.
Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche, schulmedizinische Behandlung! Es kann aber besonders bei leichten oder mittelschweren Depressionen die ärztliche Behandlung sinnvoll unterstützen.
Ich empfehle die Teilnahme an einen Kurs, max. 3 betroffene Personen oder Einzelunterricht.




~ Ein Wissen über die Seele und die Möglichkeit ein seelisches Freiheitsempfinden zu erlangen?
~ Praktische Möglichkeiten um Ihr Bewusstsein durch eine seelische Weiterentwicklung zu ordnen?
~ Gute praktische Hinweise, wie Sie ihre negativen Eigenschaften oder Bindungen durch seelische Entwicklungsschritte überwinden und loslassen können?
~ Ein Wissen und praktische Möglichkeiten, wie Sie ihre Beziehungsverhältnisse in eine neue Ordnung bringen können?
~ Ein Idee um ein für Sie geeignetes Lebenswerk bewusstseinsmäßig zu realisieren und umzusetzen?

In einem gemeinsamen Gespräch sind Möglichkeiten gegeben, sich mit freudiger Zuversicht und gewisser Opferleistung im Sinne dieses spirituellen Geistschulungsweges, neue Wege zu entdecken, um sie zu verwirklichen.




• Vielleicht sagt Ihnen ein Einzelbetreuung mehr zu.
• Empfehlenswert sind 3 Termine nach Wahl in Abstand von 1-2 Wochen hintereinander
• Der Unterricht wird auf Ihr Anliegen abgestimmt
• Sie erhalten individuelle Korrekturen und unterstützende Hinweise für ihre Praxis Zuhause.


Beratungsgebühr:
1 x zu 90 Min. €40,-
3 x zu 90 Min. €100,-
Bitte Barzahlung am ersten Abend